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Somos un equipo multidisciplinar, donde conseguimos lograr los objetivos de nuestros clientes. Somos nutricionistas titulados y entrenadores personales, los cuales te ayudaremos a conseguir tu propósito. El servicio es exclusivo y personalizado para cada persona, donde tendrán un contacto con nosotros de manera directa y personal. Para mas información os dejamos nuestra pagina web: https://rubennutricion.webnode.es
Centro Karma-Dharma Clases de pilates (online en directo, o presenciales en Pelayos de la Presa, Madrid). Clases centradas en las necesidades de cada persona. No importa el nivel que tengas, nos adaptamos a ti a través de un trato personalizado y teniendo en cuenta tus patologías y/o lesiones. Los ejercicios son de pilates suelo, con algún toque de yoga y tai chi. También incluimos elementos como la pelota, la banda elástica, el aro, las pesas, la pica, o la silla. Ejercicios ta..nto para fortalecer como para estirar. ADVERTENCIA: Si se pretende otra cosa distinta a la meditación, con connotaciones sexuales, lo consideraremos acoso sexual y lo pondremos en manos de la policía. Leer mas >>
Centro Karma-Dharma Clases de hipopresivos (online en directo o presenciales en Pelayos de la Presa, Madrid). Las clases se centran en enseñar la técnica hipopresiva, la correcta respiración y la aplicación del vacuum en apnea. Los hipopresivos ayudan a: -Mejoría de la postura corporal. -Fortalecimiento del suelo pélvico. -Reducción del perímetro de la cintura. -En el caso de tener una diástasis abdominal posterior a un parto, disminución e incluso corrección de esta. .. -Disminución de la incontinencia urinaria y los prolapsos. -Prevención de lesiones de la zona lumbar por el fortalecimiento de la musculatura profunda. -Aumento de la propiocepción y vascularización de los órganos sexuales. ADVERTENCIA: Si se pretende otra cosa distinta a la meditación, con connotaciones sexuales, lo consideraremos acoso sexual y lo pondremos en manos de la policía. Leer mas >>
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